การฟังธรรมะจรรโลงใจเสริมสร้างสมาธิได้ดี

พอได้ยินคำว่าฟังธรรมะก็เอาใครหลายคนต้องหลบหนี เพราะติดในภาพลักษณ์ที่ว่า การฟังธรรมะเป็นอะไรที่น่าเบื่อ ฟังไม่รู้เรื่อง ไม่มีประโยชน์สำหรับตัวเรา แท้จริงแล้วเราต้องลบภาพลักษณ์แบบนั้นไป เพราะการฟะงธรรมะสามารถจรรโลงใจเราได้ ให้เราเป็นคนดี เป็นคนที่มีสติอยู่กับตัว ทำให้เราสงบเย็นมากยิ่งขึ้นได้…

พรมกับโรคถูมิแพ้ เป็นอย่างไร

พรมเป็นอีกหนึ่งในของใช้ในบ้านหรือหนึ่งในอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน ที่มีความสกปรกง่าย พรมเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค หรือเป็นแหล่งเก็บฝุ่นอย่างดีเลยหล่ะคะ แนะนำว่าผู้ที่เป็นภูมิแพ้ควรให้ความใส่ใจกับการเลือกซื้อพรมกันนิดนึงนะคะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีของเรา

พรมที่ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ควรเลือกใช้ควรจะเป็นพรมที่มีความสูงไม่มากนัก ควรจะเป็นพรมที่ไม่มีขน หรือมีขนน้อยๆ เพราะว่าจะได้ง่ายต่อการทำความสะอาด …

4 เคล็ดลับลดความอ้วน ที่ถูกวิธี

วิธีที่ 1  –  ทบทวนตัวเอง  เมื่อใดที่คุณรู้สึกว่าคุณเริ่มอ้วนขึ้นมา กางเกงหรือเสื้อตัวโปรดเริ่มใส่ไม่ได้ ไขมันตามส่วนต่างๆเริ่มเกาะรอบๆเอว รอบๆต้นขา ให้คุณลองมาทบทวนตัวเองดูว่าในมือของคุณตอนนี้ถืออะไรอยู่ เวลาที่รับประทานคุณรับประทานอะไรไปบ้าง …