กินของจุกจิกทำให้อ้วนได้ง่ายๆ

หลายคนที่กำลังลดความอ้วนมักจะมีความคิดที่ว่าการไม่กินข้าวทำให้ไม่อ้วน แต่กลับหันมาทานขนมจุกจิกในการลดความอ้วนแทน ซึ่งหารู้ไม่ว่าการกินขนมจุกจิกนั้นเป็นตัวการทำให้อ้วน เมื่อเรา ลดความอ้วน ด้วยวิธีนี้ไปสักพักก็ไม่เห็นผล บางคนกลับมาอ้วนยิ่งกว่าเดิมด้วยซ้ำ ทำให้การลดความอ้วนแบบนี้ไม่เรียกว่าได้ผล ต้องเรียกว่าการเพิ่มน้ำหนัก

ขนมจุกจิกที่เรากินบางอย่างมีพลังงานมากเท่ากับข้าว …

4 วิธีลดความอ้วนง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวคุณเอง

 ยางรัดผม–  ยางรัดผมสามารถช่วยในเรื่องของการลดความอ้วนได้นะคะ ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ต้องลองทำดูค่ะ ฮ่าๆ ก่อนอื่นเลยนะคะให้สาวๆนำยางรัดผมมาแนะนำว่าให้เอาที่เป็นแบบยางยืดนะคะจากนั้นก็นำมารัดไว้บริเวณหัวนิ้วเท้าทั้งสองข้าง โดยรัดไว้ด้วยกันนะคะ จากนั้นก็นอนราบลงไป เกร็งขาให้ชิดกันเอาไว้ ทำแบบนี้วันละ …

อาหารเสริมลดความอ้วน Fuco pure ลดได้จริงหรือ

วันนี้เราก็จะพาสาวๆไปรู้จักกับอาหารเสริมตัวหนึ่งที่เป็น อาหารเสริมที่นำเข้ามาจากประเทศสหรัฐอเมริกาโดยตรงเลยทีเดียว และตอนนี้กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนไทยเป็นอย่างมาก อาหารเสริมตัวนี้มีชื่อว่า fuco pure  เชื่อว่าสาวๆบางท่านอาจจะเคยได้ยินและเคยพบเห็นกันตามโลกออนไลน์และนิตยาสารต่างๆกันมาบ้างแล้ว

แต่วันนี้เราจะมาแนะนำรายละเอียดของ fuco pure …

4 เคล็ดลับลดความอ้วน ที่ถูกวิธี

วิธีที่ 1  –  ทบทวนตัวเอง  เมื่อใดที่คุณรู้สึกว่าคุณเริ่มอ้วนขึ้นมา กางเกงหรือเสื้อตัวโปรดเริ่มใส่ไม่ได้ ไขมันตามส่วนต่างๆเริ่มเกาะรอบๆเอว รอบๆต้นขา ให้คุณลองมาทบทวนตัวเองดูว่าในมือของคุณตอนนี้ถืออะไรอยู่ เวลาที่รับประทานคุณรับประทานอะไรไปบ้าง …