หลายคนที่กำลังลดความอ้วนมักจะมีความคิดที่ว่าการไม่กินข้าวทำให้ไม่อ้วน แต่กลับหันมาทานขนมจุกจิกในการลดความอ้วนแทน ซึ่งหารู้ไม่ว่าการกินขนมจุกจิกนั้นเป็นตัวการทำให้อ้วน เมื่อเรา ลดความอ้วน ด้วยวิธีนี้ไปสักพักก็ไม่เห็นผล บางคนกลับมาอ้วนยิ่งกว่าเดิมด้วยซ้ำ ทำให้การลดความอ้วนแบบนี้ไม่เรียกว่าได้ผล ต้องเรียกว่าการเพิ่มน้ำหนัก
ขนมจุกจิกที่เรากินบางอย่างมีพลังงานมากเท่ากับข้าว …